Mein Fokus in der ganzheitlichen Begleitung wird im Jahr 2025 mehr auf die Frauengesundheit und damit verbundene Themen gerichtet sein.

• Zyklusbeschwerden allgemein und im Besonderen Endometriose

• Kinderwunsch

• Schwangerschaft bis Geburt und Wochenbett

• Wechselbeschwerden

Mit den gesammelten Jahren an Erfahrung zu diesen Themen kann ich mittlerweile eine großzügige Palette an Wissen, unterstützenden Zugängen und Behandlungsformen, ein Netzwerk an Ärzten/-innen, Therapeuten/-innen, Anlaufstellen für ganzheitliche ergänzende TCM Kräuter, Ayurvedische Zugänge und Inspirationsquellen anbieten.
Ich widme meinen Klientinnen viel Aufmerksamkeit, einen geschützten Raum, mehr Zeit als in üblichen Settings und Zugänge, die individuell auf jede einzelne Frau abgestimmt werden. Nach der Behandlung bei mir in der Praxis schicke ich Infoblätter zu verschiedensten Themen, Rezepte aus der 5-Elemente Küche und verweise auf weitere unterstützende Zugänge.

Kooperationen mit Ärztinnen und Therapeutinnen helfen ein umfassendes Behandlungspaket zusammen zu stellen, um eine Verbesserung auf allen Ebenen zu erreichen.
Manche Beschwerdemuster benötigen einen intensiveren Zugang, andere Themen einen langfristigen Ansatz und immer ist die Basis die Individualität des einzelnen Menschen.

Aktuell arbeite ich mit einer wunderbaren TCM Ärztin zusammen. Doris Schmauszer unterstützt mit TCM Kräutern, Akupunktur und einem ganzheitlichen Zugang, der vor allem Frauen helfen kann. Weitere Infos bei mir in der Praxis.

TCM - Küchentisch - Plaudereien:

Die besten Geschichten werden am Küchentisch erzählt, und nachdem er früher das Herz eines jeden Hauses war, ein Ort, an dem echte Gemeinschaft gepflegt, alte Geschichten erzählt, Gedanken ausgetauscht, Traditionen neu belebt, Neuigkeiten ausgetauscht und Emotionen freien Lauf gelassen werden, möchte ich das wieder beleben und herzlich einladen.
Ein Ort der Ruhe im Kontrast zur schnelllebigen, hektischen und digital vernetzten Welt. Ein Ort für kreative Ideen und ehrlichen Austausch.
Der Küchentisch.

Mit dem kraftvollen Holz-Element beginne ich heuer mit regelmäßigen Treffen bei mir am Küchentisch. Wir unterhalten uns über bewegende Frühlingsküche, erfrischende Möglichkeiten sich selbst Gutes zu tun und tauschen uns zu Zugängen aus, die uns helfen sollen, den Alltag mit all seinen Herausforderungen besser zu bewältigen. Je nach Jahreszeit wird es Schwerpunkte geben, die ich versuche mit all meinem TCM Wissen, Rezepten und Helferlein aus vielen Bereichen zu füllen. Wir bereiten gemeinsam Speisen zu, lassen unserer Kreativität freien Lauf und kreieren herzerwärmende Erinnerungen.

Ich biete natürlich Kostproben, Baucherlwärmer und Seelennahrung aus der 5-Elemente Küche.

1. Termin: Freitag, 11. April 2025 um 16 Uhr (Dauer ca. 2 - max. 3 Stunden)
   Kosten: auf freiwilliger und je nach eigenen Möglichkeiten abgestimmte Spendenbasis

   Teilnehmeranzahl limitiert - rechtzeitig anmelden und Platzerl’ sichern!

Thema: Kraftvoller Frühling und wie wir die daraus gewonnene Energie mit in den Sommer nehmen können.

• nährende Lebensmittel für unsere Mitte

• Hausmittel für Stagnationsmuster im Holz-Element

• Element Holz - Zeit für Taten, Umsetzung unserer Vorhaben und Aktivität auf allen Ebenen!

• Krankheitsbilder, die eine Schwäche im Holz-Element zeigen

Endometriose ist die 2. häufigste chronische gynäkologische Erkrankung (kann allerdings auch den ganzen Körper betreffen) und schätzungsweise 10 - 15 % der europäischen Frauen zwischen 15 - 45 Jahren leiden an der Krankheit (bei Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch ist dieser Prozentsatz mit 40 bis 45 % deutlich höher. Durchschnittlich vergehen bis zur Diagnose 8 - 10 Jahre. Viele Frauen quälen sich mit der Krankheit Endometriose häufig, ohne zu wissen, was sie wirklich haben.

Endometriose ist eine chronisch entzündliche, östrogenabhängige Erkrankung, bei der Gewebe, das der Gebärmutterschleimhaut ähnelt, außerhalb der Gebärmutter wächst.
Diese Herde können an und in andere Organe einwachsen und somit starke Beschwerden im gesamten Körper auslösen.
Wächst das Gewebe im Gebärmuttermuskel, handelt es sich um Adenomyose.

• Symptome (tw. unspezifisch und nicht eindeutig zuordenbar)

• schulmedizinischer Hintergrund

• Diagnostik

• Immunsystem, Darm, Psyche, Stress, Ernährung

• ganzheitliche Zugänge

• akute Beschwerden lindern

• Kinderwunsch und Endometriose
  und viele weitere Informationen, Kompetenzzentren und Anlaufstellen, Bücher und aus meinem Zugang über ganzheitliche Begleitung mit Shiatsu & TCM in meinem Blog-Beitrag: Endometriose. Die Odyssee der Betroffenen.

#DiagnoseEndometriose – wenn extrem starke Schmerzen Arbeit, Alltag und Auszeit beeinflussen: Jede zehnte Frau ist davon betroffen und wird damit allein gelassen.

Denn obwohl Endometriose eine der weitverbreitetsten Krankheiten bei Frauen bzw. Menschen mit Uterus ist, ist es immer noch ein teurer und jahrelanger Hürdenlauf bis zu ihrer Erkennung und Behandlung. Unzureichende Forschung und mangelndes Bewusstsein bei Ärzt_innen und in der Bevölkerung haben zur Folge, dass diese extremen Schmerzen oft nach wie vor als "normal" abgetan und Symptome nicht ernst genommen werden. Für die Behandlungskosten, Besuche bei Expert_innen und diverse Schmerzmittel müssen Betroffene meist selbst aufkommen. Sie werden damit allein gelassen und leiden oft jahrzehntelang im Stillen.

Andere Länder haben mittlerweile Maßnahmen gesetzt, aber Gesundheitsminister Johannes Rauch schweigt bisher dazu. Und das, obwohl die Betroffenen dringend Hilfe brauchen. Das muss sich ändern: Wir fordern daher Gesundheitsminister Johannes Rauch auf, einen nationalen Aktionsplan auszuarbeiten und umzusetzen. Sorgen wir dafür, dass die #DiagnoseEndometriose ernst genommen wird, damit Betroffene eine angemessene Behandlung bekommen!

Unsere Forderungen:

1. Unterstützung der Betroffenen: Kostenübernahme der Behandlungen durch die Krankenkassen, sowie die Möglichkeit einer Reha.

2. Stärkung des Gesundheitssektors: Mittel für die Forschung und Entwicklung von Medikamenten, sowie die Aus- und Weiterbildung des medizinischen Personals.

3. Bewusstseinsbildung: Österreichweite Informationskampagne, sowie Aufklärung an Schulen und Berücksichtigung am Arbeitsplatz.

Frühling auf der Shiatsu Wolke:

Ja, wir spüren es. Erwachen. Frühling. Das Element Holz. Das Yang, das nach oben will, nach außen drängt. Alles möchte sich ausdehnen. Die Natur mit dem beginnenden Keimen und wachsen zeigt uns, wie es geht. “Die Bäume schlagen aus” und verdeutlichen die Kraft des Frühlings, die stark und aggressiv wirken kann.

Solange diese Kraft frei fließen kann, ist alles in Ordnung. Unser Innerstes möchte sich in dieser neuen Wandlungsphase zeigen, aus dem Rückzug des Winters ausbrechen und frei entfalten.

Das Holz Element (Frühling) ist die Jahreszeit, die uns aktiv werden lässt und zum Ausdruck und zur Umsetzung einlädt.
Die Organe Leber und Gallenblase werden dem Frühling zugeordnet.
Die Leber ist zuständig für den freien Fluss des Qi und sie speichert Blut.
Die Leber liebt Freiraum und Möglichkeiten zum Ausdruck. 
Zeitdruck, volle Terminkalender und Stress sind das schlimmste was wir unserer Leber antun können.
Wut und Zorn sind ihre Emotionen.
Im Lebermeridian ist nach chinesischem Verständnis alles gespeichert was je erlebt worden ist. In der Leber sitzen unsere Visionen, unsere Lebensträume und unsere Kreativität. 

Frühlings-SHIATSU ist bewegend und hilft Aufgestautes zu Lösen. Wir spüren vielleicht eine Art Rebellion in uns wachsen. Dynamiken, die Spannungsmuster an die Oberfläche bringen, uns rege Träume oder ungewohnt heftige Emotionen bescheren, die nach Ausdruck und Bewegung verlangen.

Behandlung:
- Anamnese, Diagnostik nach TCM
- Behandlung auf dem Futon oder Massagetisch: (Bauch-, Rücken- & Seitenlage) Mobilisation - Massage - Schröpfen - Shiatsu “PUNKTgenau & auch bewegt fließend” und Shiatsu Raum gebend
- zusätzlich gebe ich Übungen und Anleitungen für Zuhause mit.

Du fühlst dich anschließend wesentlich erleichtert und ausgeglichener. Der Körper darf in seine Kraft kommen!

Angebot bis 31. Mai 2025

(ausgenommen StammklientInnen-Blöcke, Preise bleiben wie vereinbart!)

5 Behandlungen à 60 Minuten inkl. Shiatsu Massage, Schröpfen, Mobilisation, individuelle Anleitungen und ein kleines Geschenk dazu:
statt 385 € —> Sonderpreis 365€

10 Behandlungen à 60 Minuten inkl. Shiatsu Massage, Schröpfen, Mobilisation, individuelle Anleitungen & eine Geschenkbox ganz auf dich abgestimmt für dein Feuer-Element:
statt 760 € —> Sonderpreis 700 €

Kreta, die kraftvolle Insel & wir - Termin 2026

1. Möglichkeit: Wandern (Schluchten und Lefka Ori, die Weißen Berge) & Auszeit

   im Süden der Insel wieder Mai 2026

2. Möglichkeit: Frauen-Auszeit September 2026

Details: Hier entlang.

Auszüge aus dem Programm:

• Ich schicke eine Flaschenpost an mich selbst los.

• Entfessle die Künstlerin in dir!

• Schritte auf dem Weg in ein besseres Leben.

• Die große Chance der Vergebung.

• Übungen für mehr Gelassenheit

• Säulen des Lebens:

• Selbstmassage (Bürstenmassage, Bauch- & Acidose Massage uvm.)

• Rücken stärken - Stabilität & Zentrierung ernten

• Vagus - Meditation

• Hand- & Fuß Pflege, Stärkung & Übungen

• Übungen zum Entspannen

• Übungen für mehr Aufmerksamkeit (manchmal brennen uns wichtige Fragen auf der Seele, unsere Gedanken drehen sich im Kreis und rauben uns die Energie, wir kommen nicht zur Ruhe - mithilfe einfacher Übungen lernen wir Belastendes los zu lassen und auf unser Bedürfnisse zu achten)

• atmend feiern wir das Leben

Schon jetzt informieren - begrenzte Plätze!

SICH SELBST UND SEINE BEDÜRFNISSE WIEDER WAHRNEHMEN...

UND DABEI GESCHÜTZT UND BEGLEITET SEIN, EINEN RAHMEN MIT PROGRAMM, AUSFLÜGEN UND MÖGLICHKEITEN ERLEBEN UND DOCH INDIVIDUELL SEINEN URLAUBSWÜNSCHEN NACHKOMMEN.

SHIATSU AN LAND UND IM WASSER ERLEBEN, KÖRPER-SEELE-GEIST WIEDER WAHRNEHMEN UND DIE KRAFT DER MEERESWELLEN UND DER WUNDERVOLLEN KRETISCHEN NATUR GENIESSEN, AUSZEIT NEHMEN, SICH-SELBST-PFLEGEZEIT NEU ENTDECKEN UM DANACH WIEDER KRAFTVOLL ZURÜCK IN DEN ALLTAG KOMMEN.

VERWÖHNEN LASSEN, ZUHÖREN GENIESSEN, AUFMERKSAMKEIT BEKOMMEN. BEGLEITET WERDEN UND DOCH ZEIT FÜR SICH HABEN.

nächster Termin: 2026

Eine intensive Zeit stülpt sich seit langem über unsere Unbeschwertheit und Leichtigkeit und Perspektive ist etwas wonach wir uns sehnen.
Wenn sich nun Krankheit, herausfordernde Lebenssituationen oder Krisen dazu gesellen, gerät unsere Ganzheit an ihre Grenzen.

Die Substanz, aus der Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin, unser Jing gerät an seine Grenzen.
In diesem Workshop möchte ich mich der Pflege des Jing widmen, die Seelenpflege mit einladen und mittels Übungen, Rezepten, Tipps und Anleitungen einen Weg in mehr gesunde Achtsamkeit einschlagen.

Dank der wertvollen und wichtigen Initative der HOSPIZ Bewegung Baden und Fachpersonal aus dem medizinischen Bereich (Ärztinnen, Hebammen und Sternenkindfotografen) mit einer Fachtagung zur Wissensvertiefung, zum Austausch und zur Vernetzung rund um das Thema Sternenkinder, ist dieses Herzensthema auch bei mir wieder mehr in den Vordergrund getreten.
Mit meinen Möglichkeiten, meinen Erfahrungen und mit Hilfe des individuell passenden Netzwerkes möchte ich zukünftig noch besser Sterneneltern und Angehörigen helfen.

Im Lebensplan vieler Menschen ist der Wunsch nach einem oder mehreren Kindern enthalten und der Weg zur Erfüllung wird leider manchmal mit schweren Schicksalsschlägen schwer und von Trauer überschattet.

Nachdem der Verlust eines kleinen Menschleins nur sehr schwer zu verkraften ist und zu einer langen Belastung werden kann, ist es sehr wichtig, diesen Menschen zur Sichtbarkeit und Anerkennung zu verhelfen. Darüber zu sprechen, zuzuhören und soweit möglich zu helfen, ist ein großes Anliegen von mir.

“Die Sternenkindbox” von Vera & Rainer Juriatti liegt zur Ansicht in meiner Praxis auf.
Mütter und Väter, die eine stille oder Totgeburt zu verkraften haben, erhalten eine solche Handreichung durch das Pflege- und Betreuungspersonal überreicht. Die Box beinhaltet eine Fußabdruck- sowie eine Pflegeöl-Karte. Weiters beinhaltet die Box jene Adresskarten der Region, die Sie auf der online-Karte für ganz Österreich finden. Abgerundet wird die Handreichung durch eine Trostkarte sowie das Buch „Die Abwesenheit des Glücks“. Erweitert durch das Buch „Leon & Louis oder: Die Reise zu den Sternen“ (Bildergeschichte für Geschwisterkinder)

NUR VOM FEINSTEN. EHRLICH.

Wir machen keine Kompromisse bei Kosten oder Nachhaltigkeit, da wir dir bei jedem entwickelten Produkt die höchstmögliche Qualität bieten wollen. Daher sind die Kosten für Materialien, Inhaltsstoffe und Verpackung im Vergleich zu Massenproduktionsfirmen viel höher.

Jedes einzelne unserer Produkte wird von unseren Gründerinnen zusammen mit einem kleinen Team von talentierten Handwerker*innen, mit denen wir in Wien zusammenarbeiten, entworfen und von Hand gefertigt.

Alle unsere Produktionspartner*innen werden fair bezahlt.

Wir verpacken jeden Artikel persönlich mit größter Sorgfalt und Liebe zum Detail.

Es ist uns eine große Ehre, mit dir auf dieser Reise zu sein.

Danke.

Ich schließe mich den Worten von Mama Matters an und biete Shiatsu-Gutschein-Pakete in Kombi mit den wunderbaren Produkten von Mama Matters:

NEU und GUT!

Shiatsu Gutschein mit Mama Matters Produkten für Schwangerschaft & Geburt
MUTTERLIEBE BEGINNT MIT LIEBE ZUR MUTTER

Selbstfürsorge während Schwangerschaft und Mutterschaft ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit! Alle Produkte von Mama Matters zielen auf das Wohlbefinden auf drei Ebenen ab: PLANET. MAMA. GEMEINSCHAFT.

BOTANISCHES WOHLBEFINDEN

Mama Matters Team Delia und Katharina schreiben: „Mutter Natur hat außergewöhnliche Heilkräfte - wir leihen sie uns für jedes Produkt, das wir herstellen, egal ob es sich um Textilien oder Kosmetika handelt.

In unserer Hautpflegeserie reduzieren wir die Anzahl der Inhaltsstoffe auf das Minimum, das für ein hervorragendes Ergebnis erforderlich ist, und wir halten sie frei von Duftstoffen - denn Babys fühlen sich vom unverfälschten Körpergeruch ihrer Mutter angezogen und können sie so erkennen und sich mit ihr verbinden.

Jedes Produkt lädt Mütter dazu ein, Selbstfürsorge zu praktizieren - selbst die kleinsten Momente der Achtsamkeit und Pflege können inmitten der schönen und doch herausfordernden Anfänge des Lebens mit einem Baby einen großen Unterschied machen.

Alle unsere Hautpflege- und Aromatherapieprodukte werden ausschließlich mit natürlichen, biologischen Inhaltsstoffen in Wien hergestellt. Obwohl sie ursprünglich für die Bedürfnisse in der Schwangerschaft und nach der Geburt entwickelt wurden, können sie von jedem verwendet werden.“

Delia Wieser – Innovationsberaterin und Mama des 4-jährigen Matei und Katharina Griesbacher – Designerin und Mama vom 3-jährigen Theo und Baby Noah beschreiben weiter ihre Philosphie:

SELF-CARE BOTSCHAFTEN

Es gibt keinen perfekten oder besten Weg Mutterschaft zu leben, nur deinen Weg! Vertraue auf dich selbst! Folge deiner Intuition! Nimm dir Zeit für das, was dich glücklich macht! Dein Körper hat Superkräfte, ehre ihn! Das sind nur einige der Dinge, an die Mütter häufig erinnert werden müssen. 

Heilungsprozess unterstützen und dein geistiges Wohlbefinden verbessern ist oberstes Motto.

Niemand hat das für uns getan, als wir Mütter wurden. Wir waren überrascht über die Menge an Dingen, die man direkt nach der Geburt braucht und über die Transformation, die Geist und Körper durchmachen. Die traditionelle Betreuung von Frauen nach der Geburt ist mit der Zeit und der Individualisierung verloren gegangen. Wir sind hier, um das zu ändern.

Das anspruchsvolle Jahr hält noch immer Überraschungen für uns bereit.

Leere Lebensseiten warten noch darauf gefüllt zu werden und vielleicht tut eine wohltuende Shiatsu Sitzung gerade in dieser aufwühlenden Zeit gut und gibt Kraft für Vorhaben bis zum Ende des Jahres. Als Geschenk in Gutscheinform eignet sich Shiatsu ganz besonders und gerne stelle ich individuelle Pakete zusammen. Postversand ist ebenso möglich! Mit den allerbesten Wünschen für eine schöne Zeit, Gabriella

 Shiatsu Angebote 2024 Unaufgeregt Unkompliziert Ganzheitlich

„Du im Mittelpunkt“ "ZEIT für innere Ruhe, Balance & Harmonie“

GUTSCHEIN/Block/Abonnement/Geschenkpaket Für 10 x SHIATSU SITZUNGEN (à 60 - 90 Min.)

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Angebote: ab 85 €

Der Preis gilt inkl. Anamnese / TCM Diagnostik, richtet sich nach den individuell zusammengestellten Behandlungen

Nachdem mir im Alltag immer wieder Begegnungen Impulse geben und das Kümmern einer meiner Lieblingsbeschäftigungen ist, entsteht im Hintergrund meines Shiatsu & Doula Alltags “Die Kümmerei”.

Mehr dazu in meinem Blog-Beitrag zur Kümmerei und Anfragen dürfen bereits an stube@diekuemmerei.com gesendet werden.

Ich freue mich sehr auf den neuen Abschnitt in meiner Arbeit und ganz besonders auf den Teil des Kümmerns!

5-Elemente Reinigungsprogramm

7 Tage für mehr Wohlbefinden und Leichtigkeit

Tun Sie Ihrem Körper, Ihrer Seele und Ihrem Wohlbefinden etwas Gutes.

Es ist höchste Zeit für einen Frühjahrsputz, um die Leichtigkeit des Frühlings zu erreichen und gehen Sie nach der Woche gestärkt aber erleichtert in den Sommer.
Wahre Schönheit kommt von innen, besagt ein Sprichwort. Zu Recht. Denn das persönliche Wohlfühlgewicht, hormonelle Ausgeglichenheit, ausreichende Regeneration und gesunde Ernährung bilden die Basis für eine schöne Ausstrahlung.
Leiden Sie an Frühjahrsmüdigkeit, Arbeitsunlust, Trägheit oder hat der Winter ein paar Kilos zu viel auf der Waage hinterlassen?
Oder möchten Sie nach Corona einen neuen Rhythmus, etwas NEUES oder mehr körperlich-seelisch-geistiges Wohlbefinden erreichen?