Sei nett...

Donnerstag, 28. August 2014 - 07:50 Uhr
Sei nett...

...zu deinem Körper!

Alltag, Arbeit, Lebensumstände oder Beziehungen können Schwerstarbeit für den Körper bedeuten. Daher ist es wichtig, den Körper so gut wie möglich zu unterstützen und für Ruhe und Entspannung zu sorgen.

Die kleinen guten Dinge, Kraftquellen und alles was einem ganz individuell gut tut, sollten auf dem täglichen "Speiseplan" stehen. Power-Naps ebenso wie Nahrung für die Seele, Feste für die Augen oder Körper-Pflege-Rituale darf sich jeder gönnen. Für so etwas sollte immer Zeit sein!

Gönn dir eine Auszeit, so kurz sie auch immer sein mag. Tu' dir Gutes & schau auf dich ;-)