Dienstag, 30. September 2014 - 07:24 Uhr
Ich-Zeit

Menschen, die zu mir kommen und mich um Rat fragen wenn sie z.B. in einer tiefen Krise stecken oder versuchen über Shiatsu wieder zu sich zu finden, sich wieder zu spüren oder einfach für eine Zeit aus ihrem Hamsterrad ausbrechen möchten, versuche ich mitzugeben, wie wichtig diese "Ich-Zeit" auch im Alltag ist.

An sich denken, sich Gutes gönnen oder eine geschmackvolle Mahlzeit zubereiten und genießen, sollten im täglichen Stundenplan enthalten sein.
Eine Klientin erzählte mir neulich, sie hätte ihren "Männern" (Mann&Sohn) als sie krank waren, ein Apfelkompott gemacht. Selbst hätte sie dann auch davon gegessen. Ich habe sie gefragt, nachdem sie ja auch krank war, warum sie nicht sich selbst eins gekocht und dann ihren Männern auch davon gegeben hätte. Einzig das Bewusstsein daran zu erinnern, dass wir uns selbst wichtig nehmen sollten, empfinde ich als notwendig, um den Pfad zu sich selbst nicht zu verlassen.
Wenn es uns gut geht, geht es auch unserem Umfeld gut und der erste Schritt beginnt bei uns selbst.

"Der wahre Beruf eines Menschen ist zu sich selbst zu kommen." Hermann Hesse